隨著生活水平的不斷提高,人們的飲食結構和生活習慣都發生巨大變化,為提升職工自我健康管理能力,4月27午間,院工會聯合臨床營養科舉辦首期 “職工健康塑形”沙龍活動。
工會副主席付曉榮表示,院黨委始終關懷職工身心健康,先后建設職工運動館、籃球場,開展職工瑜伽沙龍等。今天希望大家能通過“健康塑形沙龍”這個平臺,找到屬于自己的健康生活方式和理念,開心生活,快樂工作。臨床營養科李永春主任從膳食營養素構成、平衡膳食準則、食物標準份量及人體成分分析等方面深入淺出地科普了如何才能做到健康飲食、科學減重。又用幽默風趣的語言重點解答了在減重塑形中如何搭配每日膳食、如何吃動平衡、如何克服饑餓感等一系列常見問題。指導大家樹立正確的科學減重觀念,更好地改善生活質量、享受健康生活。
特邀嘉賓姜夢桃營養師結合多年健康體重管理經驗,與大家分享了各種常見減重方法的差別和利弊,特別推薦了適合醫務工作者的科學減重方案。她強調,體重管理的本質是生活方式的重塑,養成良好的飲食習慣,重塑健康的生活方式,才能成功減重塑形、持久擁抱健康。
交流分享環節,職工們暢所欲言,積極分享各自減重過程中的種種收獲和困惑。李永春主任現場也給予了詳細點評,他指出,減重不是一個人的戰斗,成功的健康減重塑形,離不開個人的不懈努力,離不開朋友的理解支持和家庭的全力配合,更離不開同事和愛人的監督鼓勵。大家紛紛表示受益良多,相信在專業人士指導下,會擁有更健康的體魄,更好的為患兒服務。
醫務工作者是全民健康的守護者,更是健康生活的推動者,健康理念的領跑者。院工會及臨床營養科將常態化開展好職工健康科普工作,營造健康向上的良好氛圍,不斷提升職工獲得感、幸福感、安全感。